
Supa de fasole este o mancare care se pregateste in toate casele romanilor. Noi va oferim astazi o reteta simpla si mai dietetica.
Ingrediente
250 g fasole uscată
1 ceapă
½ ardei gras
½ rădăcină păstârnac
50 g țelină
1 lingură pastă de tomate
2 linguri ulei
sare
piper
½ linguriță cimbru uscat
¼ legătură mărar verde
Mod de preparare
Pui fasolea la înmuiat cu o seară înainte. O speli în mai multe ape și o pui la fiert în 2 l de apă. O lași să fiarbă 15 minute din momentul în care dă în clocot și schimbi apa. Procedezi la fel încă de două ori.
În paralel cu fierberea fasolei, te ocupi de legume. Le cureți și le speli. Ceapa și ardeiul le toci mărunt, iar rădăcinoasele le dai pe răzătoarea mare. Încingi uleiul și pui legumele la călit. Le lași până se înmoaie puțin, adaugi puțină zeamă din oală și lași până când legumele se înmoaie bine. Le adaugi în oala în care fierbe fasolea, pui și pasta de tomate și mai lași 10 minute să fiarbă. Condimentezi cu sare, piper și cimbru și oprești focul. La final, adaugi mărarul tocat mărunt.
Aceasta supa de fasole o poti pregati si cu putina afumatura. Cei mari vor fi incantati.
Poti pregati si Salata de fasole cu spanac!
PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!
