Tag Archives: salata

Ingrediente ½ cană quinoa; 1 cană apă; ½ fruct de mango bine copt; 3 frunze de mentă; 1 linguriță zeamă de lămâie Mod de preparare Speli quinoa foarte bine, o scurgi și o pui la fiert în apa clocotită pentru ...

Ingrediente 2 cepe 20 ml ulei 6 roșii 2 ardei grași galbeni 2 ardei roșii 2 ardei grași verzi 250 g gălbiori sau ghebe 4 ouă sare piper busuioc proaspăt Mod de preparare Încingi uleiul într-o tigaie mai mare, pui ...

Ingrediente 125 g paste fundițe 1 măr 1 mandarină 4 căpșune 250 g iaurt cu căpșune 1 linguriță unt zeama de la ¼ de lămâie Mod de preparare Fierbi pastele conform indicațiilor de pe ambalaj, le scurgi și le amesteci cât ...

Ingrediente 200 g cușcuș 100 g roșii cherry câteva fire de susai 1 legătură ridichi 1 ceapă roșie 1 ceapă albă 8 linguri ulei de măsline 200 ml supă de pui sau de legume Mod de preparare Pui cușcușul într-un ...

Ingrediente 400 g piept de pui făcut la grătar 1 castravete potrivit 100 g mazăre congelată 1 ardei gras roșu ¼  praz 1 legătură ridichi ½  broccoli 1 lămâie 3-4 linguri ulei de măsline sare 2 linguri de ierburi aromate ...

Ingrediente 200 g boabe de năut; 250 g quinoa; 2 ceapă roșie; 4 roșii;  4 frunze de mentă proaspătă; 100 g frunze de valeriană sau baby spanac. PENTRU SOS: zeama de la 3 lime; sare; 1 vârf de cuțit boia ...

Ingrediente 1 broccoli mic 2 căţei de usturoi 4 ouă fierte 3 roşii 200 g pulpă de pui fiartă Pentru dressing 3 linguri zeamă de lămâie 5 linguri ulei de măsline 2 linguriţe muştar dulce sare Mod de preparare Desfaci broccoli ...