PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!
Smoothie aromat de piersici pentru zilele toride. Se pregătește foarte repede, este hrănitor, dar în același timp și absolut delicios!
Ingrediente
1 banana bine coapta
3 piersici bine coapte
1 felie pepene galben
400 ml lapte
Mod de preparare
Cureti piersicile de coaja si le tai cubulete. Banana o cureti de coaja si o tai bucati. Pui fructele intr-un vas de blender, adaugi miezul de pepene galben taiat cuburi si mixezi totul pana devine un piure fin.
Adaugi laptele, mai mixezi cateva secunde si bautura este gata pentru a fi servita copilului tau. Se prepara usor si este foarte delicios.
Poți pune jumătate lapte, jumătate iaurt.
Pe lângă acest smoothie aromat de piersici mai poți prepara și un Smoothie cu pepene roșu și zmeură.
Rețetă susținută de Asociația Educație pentru Suflet!
