Orez cu dovlecei

de la 8 luni/2 porții

Ingrediente:

50 g orez

1 dovlecel

2 fire pătrunjel verde

200 ml supă de pui preparată în casă

2 lingurițe ulei de măsline

Mod de preparare

Speli orezul în mai multe ape, apoi îl adaugi în supa de pui care clocotește. Amesteci din când în când ca să nu se prindă. Cureți dovlecelul de coajă și de semințe, dai miezul pe răzătoare și-l adaugi peste orez când acesta este pe jumătate fiert. Când este gata, dai pilaful deoparte și pui uleiul de măsline și pătrunjelul fin tocat.

Sfat!

Când pregătești mâncăruri cu orez pentru bebelușul tău, alege tipul integral, cu bobul rotund, deoarece este mai ușor de digerat, iar pilaful se ”leagă” mai bine. În cazul în care bebe este obișnuit cu piureuri fine, poți să pui orezul cu dovlecei în blender și să-l pasezi până devine