Ingrediente 1 cană fulgi de ovăz 1/2 cană zahăr brun ⅔ cană făină integrală 3 linguri semințe de chia 1 linguriță scorțișoară măcinată 1 linguriță bicarbonat de sodiu ½ linguriță praf de copt ½ linguriță sare ⅔ cană sos de ...
Read More »Pancakes cu banane și ovăz
Ingrediente 2 banane medii bine coapte 2 ouă 1/2 cană de lapte 1 linguriță extract de vanilie 1 ½ căni de fulgi de ovăz moi 2 lingurițe praf de copt ½ linguriță scorțișoară măcinată ¼ linguriță sare ulei de cocos ...
Read More »Cartofi cu dovlecei și smântână
Ingrediente 500 g cartofi 3 dovlecei 1 lingură ulei 250 ml smântână dulce 1 vârf de cuțit cu piper 3 căței usturoi 1 linguriță sare 50 g parmezan ras 1 roșie pentru decor Mod de preparare Speli cartofii, îi fierbi ...
Read More »Dovlecei umpluți
Ingrediente 400 g carne tocată amestec 2 căței usturoi sare piper măcinat 2 dovlecei mai lungi 1 ou ½ linguriță cimbru măcinat 3-4 linguri ulei de măsline Mod de preparare Pui carnea tocată într-un bol, adaugi usturoiul pisat, cimbrul, oul, ...
Read More »Unt de arahide
Ingrediente 200 g caju prăjit ulei de cocos topit Mod de preparare Prăjești caju într-o tigaie antiaderentă. Îl pui în vasul unui robot și mixezi. O să vezi că se va lipi de marginile vasului. Oprești robotul, cureți părțile laterale ...
Read More »Kefta de pui
Ingrediente: Pentru kefta 1 kg carne tocată de pui 1 legătură mare pătrunjel verde 2 cepe roșii medii 1 linguriță ardei iute tocat 2 căței usturoi 1 linguriță chimen măcinat sare piper 8 bețe frigărui lipii mici pentru servit ulei ...
Read More »Supă rece de castraveți cu iaurt
Ingrediente 2 castraveți Fabio medii 1 ½ cană iaurt grecesc 3 linguri suc de lămâie 1 ceapă mică 2 căței usturoi 1 legătură mărar 1 lingură tarhon murat 100 ml ulei ulei de măsline sare piper castravete pentru decor Mod ...
Read More »
PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!