Ingrediente 300 g cartofi curățați deja 200 g piept de pui 2 ouă 2 castraveți murați medii 1 ceapă roșie mică 200 g maioneză 1 legătură mărar verde 3 ouă prepeliță sare piper Mod de preparare Speli pieptul de pui ...
Read More »Somon la cuptor
Ingrediente 4 bucăți file de somon 2 lingurițe miere 1 lingură oțet de mere 4 lingurițe sos de soia 2 căței usturoi 2 linguri ulei de măsline ½ legătură pătrunjel verde 1 lămâie sare piper Mod de preparare Preîncălzești cuptorul ...
Read More »7 sfaturi pentru a rămâne sănătoși în timpul izolării
Indiferent dacă vă aflați în carantină sau în izolare din cauza pandemiei, veți petrece inevitabil mult timp acasă. A avea o alimentație echilibrată, a rămâne hidratat, a fi activ fizic, a dormi suficient și a gestiona stresul sunt recomandările cele mai ...
Read More »Aperitiv cu pui și spanac
Ingrediente 1 piept de pui tocat 2 linguri năut fiert pasat 100 g frunze de spanac baby 3 linguri ulei de măsline 1 ou 2 lingurițe pudră de curry sare piper Mod de preparare Speli spanacul foarte bine și-l opărești ...
Read More »Hummus cu sfeclă roșie
Ingrediente 2 conserve năut fiert 2 sfecle roșii medii 4 căței usturoi 3 linguri pastă de susan 3 linguri ulei de măsline zeama de la 1 lămâie mică sare piper Mod de preparare Răstorni năutul într-o strecurătoare, îl clătești foarte ...
Read More »De ce ar trebui să eviți consumul pastelor în timpul izolării?
Pastele sunt un aliment care este tolerant foarte bine de stomac, sunt foarte ușor de preparat și plac și foarte multor persoane. În această perioadă, au fost golite rafturile magazinelor de acest produs, în detrimentul legumelor și a altor cereale, oricât ...
Read More »Pește cu bacon
Ingrediente 4 fileuri de pește alb (150 g fiecare) sare piper alb 1 lămâie 1 crenguță tarhon 150 g felii subțiri de bacon 1 bucată broccoli mic 4 linguri ulei de măsline 20 g unt Mod de preparare Speli fileurile ...
Read More »
PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!