Alimentatie

Iarna este important să le oferim copiilor noștri acele alimente care nu numai că-i protejează de bolile sezonului rece, dar și previn carențele alimentare, îi apără de frig și le redau energia pentru toată ziua. Rădăcinoase pentru a-l apăra de ...

Grâu, orz, ovăz, secară toate aceste cereale conțin o proteină comună: glutenul. În general inofensivă, această proteină poate deveni periculoasă dacă găsește un teren alergen.  Așa apare, după cum bine știți, intoleranța la gluten, denumită și celiachie, o afecțiune care ...

Trebuie sau nu să-i pui în ghiozdănel pacheţelul cu gustare? Ei bine, înainte de a-ţi răspunde la aceste întrebări, reţine câteva reguli elementare, care te ajută să-i asiguri copilului tău un bun echilibru alimentar.  Gustarea este obligatorie? Copiii au o ...

Copiii cresc, dar misiunea de părinte rămâne! Într-adevăr, refuzul mâncării poate fi cauza unei indispoziții trecătoare. Însă, dacă aceasta persistă și determină pierderea mare în greutate, e timpul să intervii. Descoperă semnele unei alimentații deficitare, precum și metodele potrivite prin ...

Nimeni nu mai contestă astăzi rolul atât de important al vitaminei C pentru sănătatea copiilor şi a adulţilor. Mai ales iarna, ea este un factor de protecţie împortiva virozelor şi gripelor, iar în restul anului este un apărător de nădejde ...

Diversificarea alimentației nu schimbă nimic în privința laptelui.  Biberonul de dimineață și de seară ori diversele mâncăruri în compoziția cărora intră laptele aduc nutrienți importanți în organismul bebelușului. Schimbarea de meniu care începe la 6 luni nu diminuează importanța laptelui: ...

  de Alina Stoica Scriu acest articol cu o intenție sinceră de a-i ajuta pe cei din jurul meu să-și contureze câteva principii de bază cu privire la importanța alimentației în creșterea și dezvoltarea armonioasă a copiilor. Suntem părinți și ...