Alimentatie

Oare câți dintre noi mânâncă cele cinci porții recomandate de fructe și legume pe zi? La copii, recomandările sunt și mai mari. Din fericire, există o modalitate simplă de a aduce substanțele nutritive pe care le pierd copiii prin faptul ...

Zahărul a devenit inamicul numărul 1 al dietei noastre. Dar ce este oare adevărat? Pentru a demitiza adevărul de fals, am apelat la sfatul unui nutriționist.  Zahărul agită copiii FALS.  „Efectele zahărului asupra copiilor nu sunt foarte bine documentate, deci este dificil de ...

Când aveai în casă un bebeluş, citeai tot ce-ţi cădea în mână şi puneai în practică imediat. De când copilul a crescut destul ca să mănânce la fel cu toată familia, te-ai relaxat. Important e să ştii că n-a plecat ...

Grăsimile pot fi introduse în alimentaţia bebeluşului de la 7-8 luni, dar numai neprelucrate termic. Ele furnizează energie (9 calorii/g) şi au în compoziţie vitamine şi acizi graşi esenţiali pe care corpul nu poate să-l sintetizeze. Ce fel de grăsimi ...

E năzuros micuțul tău când vine vorba de mâncare? Se plictisește repede de orice preparat? Învață câteva trucuri care te vor ajuta ăn viitor să-i trezești interesul pentru tot ce-i pui în farfurie. Îmbunătățește compoturile Pentru a schimba un pic ...

Asociația KinetoBebe derulează alături de Carrefour România proiectul „Obiceiurile alimentare și starea de sănătate a copiilor”, un amplu demers prin care cei doi parteneri își propun îmbunătățirea obiceiurilor alimentare ale copiilor, în vederea reducerii supraponderabilității și a obezității printre cei ...

Nu este o surpriză pentru nimeni că zahărul, consumat în cantități mari, crește riscul anumitor boli și apariția cariilor dentare. Prin urmare, este important să limitezi cantitățile de zahăr pe care le consumă copilul tău. Pentru a gestiona mai bine consumul ...