Retete

Ingrediente 1 ceapă; 2 linguri ulei de măsline; 100 g  quinoa; 1 morcov potrivit; 50 g  țelină; 1 ardei gras verde; 1/2 legătură leuștean; zeama de la o 1 lămâie mică; 2 cartofi mici; sare Mod de preparare Cureți legumele, ...

Ingrediente 3 buchețele broccoli; 1 fir subțire de praz; 1 cană quinoa; ¼ cană parmezan ras; 2 ouă; 1 lingură lapte; 1 ceașcă făină fără gluten; 1 lingură fulgi de ovăz Mod de preparare Mai întâi, pui quinoa într-o sită ...

Supranumită și ”grâul incașilor”, quinoa nu este o cereală, ea face parte din aceeași familie cu spanacul și sfecla (chenopodiacee).  În ultimii ani, specialiștii pun accent pe beneficiile consumului de quinoa: previne carențele alimentare, obezitatea și numeroase afecțiunile cardiovasculare.   ...

de la 11 luni/2 porții Ingrediente 50 g piept de pui fiert 200 g vânătă 1 lingură ulei de măsline 2 frunze de busuioc ½ ardei roșu copt ¼ cățel de usturoi 1 linguriță iaurt Mod de preparare Cureți vânăta ...

Ingrediente 1,5  kg piersici fără sâmburi foarte coapte 1 l suc de mere natural Mod de preparare Piersicile fără sâmburi, spălate și scurse de apă, le tai cubulețe și le pui într-o cratiță cu fundul mai gros. Adaugi sucul de ...

Ingrediente 2 banane mari foarte coapte ½  cană de semințe de chia 2 căni lapte 2 linguri sirop de arțar 1 lingură pudră de roșcove Mod de preparare Faci dintr-o banană piure și îl amesteci foarte bine cu semințele de ...

 Ingrediente 3 ardei grași roșii; 1 ceapă mică; 1 morcov potrivit; 1 roșie potrivită; 2 cartofi mici; 2 linguri ulei de măsline Mod de preparare Speli ardeii și roșia și le coci în cuptor până se înmoaie. Le cureți de ...