PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!
Ingrediente
1 kg doveac curățat de coajă
450 g năut fiert din conservă
3 linguri pastă de susan
5 linguri ulei de măsline
2 căței usturoi
1 lămâie
1 linguriță chimen măcinat
sare
ulei de măsline, boia dulce, semințe de susan și mentă verde pentru decor
Mod de preparare
Tai doveacul curățat de coajă cuburi, le presari cu chimenul măcinat, le stropești cu o lingură ulei de măsline și amesteci. Pui hârtie de copt pe o tavă de aragaz, așezi cuburile de dovleac și le introduci în cuptorul încins la 200°C pentru 25-30 de minute.
Pui dovleacul într-un blender, adaugi năutul scurs, tahini, 4 linguri ulei de măsline, jumătate din zeama de la lămâie, un praf de sare, cățeii de usturoi și mixezi până obții o cremă fină. Dacă vrei să fie mai cremos, adaugi din zeama de la năut până ajungi la consistența care o dorești.
Scoți hummusul într-un castron, condimentezi cu sare dacă mai este nevoie, după care îl ornezi cu puțin ulei de măsline, cu boia dulce, semințe de susan și mentă proaspătă tocată.
Ingrediente
1 kg doveac curățat de coajă
450 g năut fiert din conservă
3 linguri pastă de susan
5 linguri ulei de măsline
2 căței usturoi
1 lămâie
1 linguriță chimen măcinat
sare
Pentru decor: ulei de măsline, boia dulce, semințe de susan și de doveac, pătrunjel verde
Pentru servit: pâine prăjită sau lipii
Mod de preparare
Tai doveacul curățat de coajă cuburi, le presari cu chimenul măcinat, le stropești cu o lingură ulei de măsline și amesteci. Pui hârtie de copt pe o tavă de aragaz, așezi cuburile de dovleac și le introduci în cuptorul încins la 200°C pentru 25-30 de minute.
Pui dovleacul într-un blender, adaugi năutul scurs, tahini, 4 linguri ulei de măsline, jumătate din zeama de la lămâie, un praf de sare, cățeii de usturoi și mixezi până obții o cremă fină. Dacă vrei să fie mai cremos, adaugi din zeama de la năut până ajungi la consistența care o dorești.
Scoți hummusul într-un castron, condimentezi cu sare dacă mai este nevoie, după care îl ornezi cu puțin ulei de măsline, cu boia dulce, semințe de susan și mentă proaspătă tocată.
