Ingrediente 2 kg piersici curățate de sâmburi și coajă 600 g căpșune curățate de codițe 1 kg zahăr 125 ml zeamă de lămâie Mod de preparare Pentru a curăța ușor piersicile de coajă, le introduci în apă clocotită pentru 1-2 ...
Read More »Înghețată de iaurt cu afine și căpșune
Ingrediente 750 g iaurt grecesc 10% grăsime 1 păstaie de vanilie 100 g zahăr brun sau 60 ml sirop de arțar 125 g căpșune curățate 125 g afine coaja de la o lămâie bio 100 g biscuiți simpli Mod de ...
Read More »Smoothie-uri răcoritoare cu…
Pentru a te relaxa într-o zi fierbinte de vară, te întinzi într-un loc răcoros și consumi un smoothie plin de vitamine, proteine și fibre. Iată câteva idei și cum se prepară. Este foarte simplu: Pui toate ingredientele într-un blender și ...
Read More »Smoothie de căpșune și mango
Ingrediente 400 g căpșune curățate 2 bucăți mango coapte 1 banană 450 ml iaurt 2% grăsime 1 lingură miere Mod de preparare Căpșunele spălate și curățate le tai bucăți și le pui în blender. Adaugi miezul de mango și banana ...
Read More »Desert cu bezea și căpșune
Ingrediente 2 albușuri de la ouă mai mari 120 g zahăr pudră + 2 linguri 500 g căpșune curățate de codițe 450 ml smântână pentru frișcă Mod de preparare Mai întâi încălzești cuptorul la 100°C și îmbraci cu hârtie de ...
Read More »Gem de căpșune fără zahăr
Ingrediente 2 kg căpșune curățate și spălate 2 lămâi medii 1 l suc natural de mere fără zahăr Mod de preparare Pui într-un vas căpșunele curățate, spălate și tăiate sferturi. Le stropești cu zeama de la lămâi și le acoperi ...
Read More »Smoothie de căpșune
Ingrediente 500 g căpșune bine coapte curățate 1 cană lapte 1 cană iaurt gras 2 linguri miere Mod de preparare Tai căpșunele spălate și curățate în blender și mixezi câteva secunde. Adaugi peste căpșune laptele, iaurtul și mierea și mixezi ...
Read More »