Alimentatie

În zilele noastre, toată lumea este conștientă de importanța mâncării sănătoase pentru organism, însă totul trebuie să aibă o limită. În unele cazuri, această grijă exagerată se transformă în obsesie, iar acest lucru ne poate face mult rău. Boala se ...

Din diferite motive, unii copii se obișnuiesc să mănânce pe ascuns, în dormitorul lor, afară etc. Ce ascunde acest obicei? Ar trebui să fim îngrijorați? Cum să reacționăm? Când te apuci să faci curat, găsești sub patul copilului ambalaje de ciocolată, ...

Producătorul cerealelor Nestlé pentru micul dejun, Cereal Partners Worldwide (CPW), se alătură demersurilor globale cu ocazia Zilei Internaționale a Cerealelor Integrale, celebrată în data de 19 noiembrie, și subliniează importanța acestora într-un sistem alimentar sănătos și sustenabil. Creșterea gradului de ...

Consumate atât de copii, cât și de adulți, bananele sunt un aliat pentru gustările zilnice. Aceste fructe conțin multe fibre și vitamine, dar și carbohidrați și sunt foarte gustoase. Bananele sunt prezente în coșurile noastre de cumpărături pe tot parcursul anului! Dar tu ...

Dacă bănuiești că bebelușul tău are intoleranță la lactoză, nu te panica! Aceasta este o intoleranță destul de comună, care poate fi ușor controlată. Marea majoritate a bebelușilor produc enzima lactază de la naștere. Această enzimă permite tuturor ființelor umane să digere lactoza, ...

Anghinarea este o legumă sănătoasă, care conține polifenoli, flavone, vitaminele A, B, C, mangan, fosfor și fier. La categoria legume, anghinarea câștigă o medalie pentru conținutul ridicat de fibre! Chiar dacă anghinarea conține foarte puține calorii, aceasta conține carbohidrați, inclusiv inulină, ...

Corpurile noastre au nevoie de lipide pentru a crește, dar putem face diferența dintre grăsimile bune și cele rele? Există oare altele mai bune pentru copii? De ce folosim lipidele? Lipidele sunt substanțe organice grase care joacă un rol important în ...