PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!
Orez cu cereale si banana pentru vârsta de 11 luni. La această vârstă fiecare masă devine o nouă aventură a gusturilor și texturilor, iar această rețetă este o alegere excelentă pentru această etapă – hrănitor, ușor de digerat și plin de energie pentru micuțul curios care descoperă lumea pas cu pas. Combinația de cereale oferă fibre, vitamine și minerale esențiale pentru o dezvoltare armonioasă, iar textura moale îl ajută pe bebeluș să își exerseze mestecatul și autonomia la masă. O rețetă simplă, gustoasă și perfect adaptată nevoilor lui zilnice.
Ingrediente
100 g orez;
450 ml lapte;
2 linguri cereale pentru bebeluși;
1 banană;
2 linguri sirop de agave
Mod de preparare
Pui laptele la fiert într-o cratiță și când dă în clocot adaugi orezul spălat în mai multe ape. Lași să fiarbă, la foc mic, până când orezul este fiert. Acoperi cu un capac și lași să se răcorească. Faci un piure din jumătate de banană și îl amesteci în orez.
Adaugi în orez cerealele și amesteci foarte bine. Pui orezul în două boluri și îl servești bebelușului cu bucățele de banană și sirop de agave. Poți renunța la sirop, este bun și fără.
Pe lângă această rețetă de orez cu cereale si banana mai poți prepara și Piure din broccoli și mazăre.
Rețetă susținută de Asociația Educație pentru Suflet!
