Copilul răcește din nou. Când îl ținem acasă și când se poate întoarce în colectivitate?

Abia a început grădinița sau școala și copilul a racit din nou. Are din nou nasul înfundat, tușește sau face febră. Pentru multe familii, toamna vine la pachet cu episoade repetate de infecții respiratorii și cu aceeași dilemă: îl ținem acasă sau poate merge în colectivitate? Și, după ce se simte mai bine, când este momentul potrivit să revină?

De ce răcesc copiii atât de des după începerea școlii?

Odată cu revenirea în colectivitate, copiii petrec multe ore împreună, în săli de clasă, la grădiniță sau la activități extrașcolare. Virusurile respiratorii se pot transmite cu ușurință, iar în sezonul rece timpul petrecut în spații închise crește.

În cazul copiilor mai mici, episoadele repetate sunt și mai frecvente. Sistemul lor imunitar este încă în proces de maturizare, iar contactul cu numeroase virusuri face ca uneori să avem impresia că o răceală abia s-a terminat și începe alta.

Asta nu înseamnă automat că un copil are „imunitatea scăzută”.

Când copilul trebuie să rămână acasă

Febra este unul dintre cele mai clare semnale că organismul are nevoie de odihnă. Un copil care are febră nu ar trebui trimis la grădiniță sau la școală.

La fel de importantă este însă starea generală. Chiar și fără febră, dacă este foarte obosit, apatic, tușește atât de mult încât nu poate participa la activități, are vărsături, diaree sau pur și simplu nu se simte suficient de bine pentru o zi obișnuită, este mai bine să rămână acasă.

O zi de odihnă poate fi mai utilă decât câteva ore petrecute cu greu în clasă.

Nasul care curge înseamnă automat stat acasă?

Nu neapărat. O secreție nazală ușoară sau o tuse reziduală pot persista și după ce copilul se simte bine.

Mai important decât un simptom izolat este tabloul general: copilul are febră? Se simte bine? Are energie? Poate participa normal la program? Simptomele se ameliorează sau se agravează?

Trebuie luate în calcul și regulile grădiniței sau școlii, precum și recomandarea medicului atunci când copilul a fost diagnosticat cu o anumită boală.

Când poate reveni în colectivitate?

În general, revenirea este posibilă atunci când copilul se simte suficient de bine pentru a participa la activități, simptomele sunt în ameliorare și nu a mai avut febră timp de cel puțin 24 de ore fără medicamente pentru scăderea temperaturii.

Pentru anumite infecții există însă recomandări specifice privind întoarcerea în colectivitate. De aceea, dacă a existat un diagnostic medical, indicațiile medicului au prioritate.

Antibioticul nu grăbește vindecarea unei răceli

O greșeală care încă apare este administrarea antibioticelor la primele simptome de răceală. Cele mai multe infecții respiratorii obișnuite sunt provocate de virusuri, iar antibioticele nu acționează asupra acestora.

Antibioticul trebuie administrat numai atunci când medicul consideră că există o infecție bacteriană care necesită un astfel de tratament. Folosirea lui inutilă poate provoca reacții adverse și contribuie la apariția rezistenței la antibiotice.

Ce putem face pentru a reduce riscul îmbolnăvirilor?

Nu există o metodă prin care să putem garanta că un copil nu va răci, însă câteva obiceiuri simple pot contribui la reducerea transmiterii infecțiilor.

Spălatul corect și frecvent al mâinilor, aerisirea încăperilor, folosirea șervețelului sau a pliului cotului atunci când tușește ori strănută și evitarea folosirii la comun a sticlelor sau paharelor sunt deprinderi pe care copiii le pot învăța de mici.

La acestea se adaugă lucrurile aparent banale, dar importante: somnul suficient, alimentația variată, mișcarea și timpul petrecut în aer liber.

Când trebuie să mergem la medic?

O simplă răceală se ameliorează, de regulă, treptat. Este bine însă să cerem sfatul medicului atunci când febra persistă, simptomele se agravează în loc să se amelioreze, copilul are dificultăți de respirație, este neobișnuit de somnolent, nu se hidratează corespunzător sau starea lui generală ne îngrijorează.

Părinții își cunosc foarte bine copiii. Dacă ceva pare diferit față de episoadele obișnuite de răceală, o evaluare medicală este cea mai sigură alegere.

Nu orice răceală înseamnă „imunitate slabă”

Poate că aceasta este una dintre cele mai importante idei pentru părinți la începutul sezonului rece. Un copil care răcește de mai multe ori nu are neapărat o problemă cu sistemul imunitar.

În colectivitate, contactul cu virusurile este greu de evitat. În loc să căutăm permanent produse care promit „creșterea imunității”, este mai util să construim obiceiuri sănătoase și să-i oferim copilului timpul necesar să se refacă atunci când se îmbolnăvește.

Uneori, cea mai bună „rețetă” pentru o răceală este foarte simplă: odihnă, lichide, grijă și răbdare.

Dacă ți-am fost de ajutor cu aceste informații despre ce faci dacă copilul a racit din nou, te invit să citești și Are febra, ce faci.

Articol susținut de Asociația Educație pentru Suflet!