Home / Tag Archives: vitamine

Tag Archives: vitamine

Cele mai importante vitamine în sarcină

  Mai mult ca oricând, ca viitoare mămică ai nevoie de vitamine, mai ales din cele pe care ţi le furnizeaza alimentaţia corectă. Dar ce înseamnă să ai o asemenea alimentaţie? Ce ştii despre suplimentele nutritive şi despre dozele corecte ...

Read More »

Alimentele inteligenţei

Ce mamă nu-şi doreşte ca puiul ei să aibă să aibă performanţe intelectuale de top. Ca orice alt organ, creierul are nevoie de hrană ca să funcţioneze la parametrii doriţi. Este mic, dar este gourmand: absoarbe cam o cincime din ...

Read More »

7 alimente obligatorii în sarcină

Când eşti gravidă, alimentaţia este deosebit de importantă. Dezvoltarea fătului depinde în mare măsură de modul cum te hrăneşti şi cum trăieşti aceste 9 luni miraculoase. În general, medicul îţi recomandă două reguli de bază pe care să le respecţi: ...

Read More »

Vitamine + mișcare = sănătate

Ți-ai pregătit copilul să facă față infecțiilor din sezonul rece? Ca să poți răspunde afirmativ, trebuie să fi făcut pașii obligatorii pentru a-i întări imunitatea. Adică, să-i asiguri nu numai o alimentație plină de antioxidanți și minerale, ci și suplimentele ...

Read More »