Home / Viata de familie / Retete pentru toata familia / Aperitive / Nachos cu guacamole a la FitFresh

Nachos cu guacamole a la FitFresh

Ingrediente

Pentru nachos

100 g făină albă

100 g făină de mălai

100 ml apă călduță

4 linguri ulei de măsline

Pentru sos

200 g pulpă de avocado

20 ml suc de lămâie

1 cățel mare usturoi

200 g roșii

coriandru tocat

sare

piper

Mod de preparare

Pregătim un bol colorat! E foarte important!

Se cerne făina albă cu cea de mălai și praful de copt. Turnăm încet, pe rând, uleiul de măsline și amestecăm! Adaugi treptat apa călduță și frămânți până obții un aluat potrivit de tare. Pe masa presărată cu făină întinzi o foaie subțire și o tai cu un cuțit triunghiuri sau pătrate.

Le așezi pe o tavă acoperită cu hârtie de copt și le rumenești câteva minute în cuptorul preîncălzit la 180°C.

Între timp, zdrobești pulpa de avocado cu furculița și stropești totul cu zeama de lămâie. Cureți roșia de coajă și de semințe și o tai cubulețe. Tai usturoiul mărunt.
Amesteci avocado cu roșia și usturoiul, adaugi puțin coriandru, condimetezi cu sare și piper, după gust, și blendezi totulcâteva secunde, până obții un sos fin.

Iese un sos delicios care se consumă cu nachos. Poftă bună!

Hiperlink:

Short link:

https://cutt.ly/FBkLO6R

About Mariana Robescu

Este food-editor la revista Pap tot. Este pasionată de gătit, inventează tot timpul noi mâncăruri și, cel mai important lucru, oferă din creațiile ei culinare tuturor celor din jur. Iubește ceea ce face și asta se vede în fiecare clipă.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.