PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!
Ingrediente
3 avocado mai mari coapte
½ banană mai mare
4 linguri miere
4 linguri pudră de roșcove
50 ml lapte de cocos sau migdale
½ linguriță extract de mentă
Mod de preparare
Tai avocado în două, scoți sâmburele și cu ajutorul unei linguri miezul. Îl pui în blender, adaugi banana, mierea, pudra de roșcove, laptele de cocos și blendezi 2 minute. Dacă ți se pare că este prea dulce, mai adaugi cacao sau dacă este prea amară, mai adaugi miere. Depinde de gustul fiecăruia.
Răstorni crema într-un castron, adaugi extractul de mentă și omogenizezi. Pui mousse-ul în două pahare sau cupe și le introduci în frigider pentru o oră înainte să-l servești.
