EFECTELE PSIHOLOGICE ALE PANDEMIEI ASUPRA COPIILOR

Aparitia virusului si pandemia au creat modificari majore in viata oamenilor, modificari ce vor fi studiate si ale caror repercursiuni se vor vedea in anii ce urmeaza.

In urmatoarele randuri ne vom opri asupra efectelor produse asupra micutilor nostri si vom prezenta unele sugestii pentru a aduce o oaza de normalitate in dezvoltarea lor care nu se poate opri indiferent de vremurile prezente ci doar adapta.

In functie de varsta si stilul vietii de pana in pandemie schimbarile si efectele acestora pot diferi insa vom mentiona aici asa cum si releva studiul realizat de Asociatia KinetoBebe elementele comune ce necesita atentia noastra si gasirea de solutii;

– schimbarea rutinei– de la un ritm activ si predictibil au trecut la perioade lungi de stat in casa sau plimbati intre bunici intampinand multe restrictii de miscare si activitati;

– lipsa socializarii– socializarea este cea care diferentiaza omul de alt mamifer si totodata calea prin care copilul exerseaza empatia, comunicarea, invatarea, isi dezvolta imaginea de sine;

– invatarea exclusiv in mediu virtual– neadaptati fiind la acest tip de invatare resimt prin probleme oftalmologice, de postura, hiperactivitate, dificultati in a intelege informatiile prezentate astfel;

– renuntarea la activitati– omul invata cel mai eficient atunci cand o face de placere, drept urmare oprirea brusca a activitatilor extracurriculare a adus frustrare si a stopat dezvoltarea aptitudinilor si implicit dezvoltarea psihoemotionala;

– sedentarismul– a accentuat sau a dezvoltat hiperactivitate, tulburari alimentare, stari pseudodepresive;

– informatiile despre virus si pandemie– au mijlocit anxietatea si frica de boala/moarte;

Acestea sunt unele dintre schimbari si efectele lor dar fiecare copil/familie are particularitatile lui/ei drept urmare pot fi mult mai nuantate si mai specifice.

CUM PUTEM SA NE ADAPTAM? / CUM PUTEM SA II ADAPTAM?

– respectand rigorile sociale si de igiena sa incercam sa revenim cu pasi mici la normalitate– cat putem sa reluam interactiuni sociale, activitati in aer liber;

– activitate in aer liber;

– jocuri/activitati proiective desen, modelaj, artcraft- ajuta mult copilul sa isi descarce emotiile intr-o maniera pozitiva, blanda;

– jocuri de rol– cu ajutorul personajelor putem insufletii emotiile noastre, temerile si putem si oferi informatii despre contextul actual fara sa inoculam panica, anixetate;

– resurse online in acord cu varsta copilului- de vreme ce copilul este tot mai obisnuit sa petreaca timp in mediul virtual, tine de noi sa gasim materiale/activitati cat mai interesante si putin nocive si bineinteles sa gasim un echilibru intre orele online si cele in mediul real;

– intelegere si empatie pentru eventualele momete in care copiii sunt apatici, primesc greu schimbarile de orice fel, isi intra greu in ritm;

– apeland la specialisti atunci cand simtim nevoia de o alta parere sau ajutor.

Psiholog Adina Dumitrescu, Asociatia KinetoBebe

www.kinetobebe.ro