Bebelus

Despre alaptare. Mamele au o sumedenie de întrebări despre alăptare, mai ales în timpul primei experiențe cu bebelușul. Astăzi răspundem la cele mai frecvente. 1. Cum să cresc producția de lapte? Mai puțin lapte? În primul rând, trebuie să te odihnești: ...

Budinca de chia cu mango, un desert delicios, sanatos si usor de preparat. Daca adaugi si cateva fructe proaspete, ai desertul ideal. Ingrediente 4 linguri semințe de chia 1 cană lapte 1 mango mai mare 1 vârf de cuțit cu ...

Comunicarea cu copilul. Știai că vorbele pe care le folosești pentru a comunica cu ceilalți, și mai ales cu copilul tău, îți pot cauza multe probleme? Iată câteva sfaturi care vă vor ușura viața! Sunt obosit, mă simt vinovat… Cu cât ...

Atasamentul parinte-copil. Încrederea și securitatea îl ajută pe copil să fie independent, să facă față provocărilor din copilărie și evenimentelor mai dificile din viață.  Este o chestiune de încredere! Ce știm? Atașamentul este reprezentat de relația emoțională care se dezvoltă între ...

Alina Epure, nutriţionist şi mămică a patru copiii, ne prezintă principiile de bază ale diversificării şi alimentaţiei copilului în primii ani de viaţă. Se impune respectarea unor principii de viaţă, pentru a preveni sau a corecta plusul de greutate? În ...

Omega 3. Știați că la oameni creierul reprezintă aproximativ 2% din masa corporală, dar utilizează în jur de 20-25% din depozitele totale de energie în fiecare zi? În plus, consumă aproximativ 120 g de glucoză zilnic, echivalentul a 8 felii ...

Bebelus grasut. Îți plac rotunjimile micuțului tău, dar te întrebi, poate, dacă nu este prea grăsuț. Ba chiar ești puțin îngrijorată, cu toate discuțiile astea despre greutate, exces de calorii, alimentație în exces. Trebuie oare să iei măsuri? Micile rotunjimi ...