Home / Tag Archives: fructe

Tag Archives: fructe

Fructele și legumele care cresc imunitatea

Fiecare anotimp aduce cu sine afecțiuni și neplăceri specifice. În același timp însă, fiecare anotimp oferă și soluții pentru îmbunătățirea stării generale a organismului, întărirea sistemului imunitar și redobândirea vitalității. Odată cu sfârșitul primăverii și începutul verii, ne răsfățăm cu ...

Read More »

Alimentația copilului tău în sezonul rece

Iarna este important să le oferim copiilor noștri acele alimente care nu numai că-i protejează de bolile sezonului rece, dar și previn carențele alimentare, îi apără de frig și le redau energia pentru toată ziua. Rădăcinoase pentru a-l apăra de ...

Read More »

„Tabouleh” de quinoa cu fructe

Ingrediente 75 g quinoa;  2 lingurițe sirop de agave; 2 piersici; 2 nectarine; 4 frunze de mentă Mod de preparare Speli quinoa foarte bine și o pui la fiert în 150 ml de apă. Adaugi o linguriță sirop de agave ...

Read More »

Culorile care hrănesc

Toamna aduce cu ea un evantai de fructe și de legume proaspete și delicioase, ale căror culori au o anumită semnificație nutrițională. Hai să vedem care dintre ele sunt cele mai hrănitoare și mai importante pentru alimentația celor mici. Portocaliu – D0vleacul ...

Read More »