Home / Tag Archives: fructe

Tag Archives: fructe

Culorile din farfurie

Toamna a adus cu ea o sumedenie de fructe și de legume proaspete și delicioase, ale căror culori au o anumită semnificație nutrițională. Hai să vedem care dintre ele sunt cele mai hrănitoare și mai importante pentru alimentația celor mici. ...

Read More »

Caisele în diversificare!

Caisele sunt fructe nutritive importante si le poti introduce in alimentatia copilului intre  6 si 8 luni, alaturi de alte fructe si legume. Sunt o sursa importanta de betacaroten, vitamina C, vitamina A, fier si licopen. Doar 3 caise contin ...

Read More »

Fructele și legumele care cresc imunitatea

Fiecare anotimp aduce cu sine afecțiuni și neplăceri specifice. În același timp însă, fiecare anotimp oferă și soluții pentru îmbunătățirea stării generale a organismului, întărirea sistemului imunitar și redobândirea vitalității. Odată cu sfârșitul primăverii și începutul verii, ne răsfățăm cu ...

Read More »

Alimentația copilului tău în sezonul rece

Iarna este important să le oferim copiilor noștri acele alimente care nu numai că-i protejează de bolile sezonului rece, dar și previn carențele alimentare, îi apără de frig și le redau energia pentru toată ziua. Rădăcinoase pentru a-l apăra de ...

Read More »

„Tabouleh” de quinoa cu fructe

Ingrediente 75 g quinoa;  2 lingurițe sirop de agave; 2 piersici; 2 nectarine; 4 frunze de mentă Mod de preparare Speli quinoa foarte bine și o pui la fiert în 150 ml de apă. Adaugi o linguriță sirop de agave ...

Read More »