Copilul tău se teme de medic?

Frica de medic este comună în copilărie. În ciuda acestei frici, copiii trebuie să se prezinte în continuare la medic, fie pentru urmărirea lor medicală, fie pentru o vizită legată de o problemă de sănătate. Este posibil să-și reducă temerile cu mici gesturi făcute de tine înainte, în timpul și după programări.

De ce unii copii se tem de medic?

Cel mai adesea, frica de medic se dezvoltă atunci când copilul îl asociază pe acesta cu o experiență negativă pe care a avut-o (de exemplu, vaccin,  durere…). Prin urmare, copiii de toate vârstele pot dezvolta frică de medic. Cu toate acestea, copiii cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani sunt expuși unui risc mai mare, deoarece înțelegerea lor asupra a ceea ce se întâmplă este mai limitată.

În jurul vârstei de 8 luni este, de asemenea, destul de normal ca bebelușul tău să înceapă să plângă în prezența medicului, deoarece aceasta este vârsta la care apar anxietatea de separare și teama de străini. Aceasta este o reacție normală care va dispărea treptat în jurul vârstei de 1 an.

Cum să ajuți un copil să nu se teamă de medic?

Înainte de examenul medical

• Nu-ți face copilul să creadă că îl duci în altă parte decât la medic, deoarece acest lucru îi poate afecta încrederea în tine. Mai târziu, copilul s-ar putea să se teamă în timpul ieșirilor care nu au legătură cu vizitele medicale. Cu o zi înainte de programare sau cu câteva ore înainte, spune-i că va merge la medic și explică-i cum va decurge întâlnirea cu acesta. Aceste explicații vor fi înțelese mai bine de un copil de peste 2 ani.
• Joacă-te de-a doctorul cu copilul tău pentru a-l pregăti pentru o vizită medicală.  Acest lucru îi va permite să vizualizeze și să îmblânzească examenul medical.
• Vorbește pozitiv despre medic.
• Nu ignora, ridiculiza sau minimiza frica copilului tău. Îi poți  spune: „Este normal să te simți puțin îngrijorat când mergi la medic sau când faci ceva pentru prima dată.”
• Întreabă-ți copilul ce îl sperie și liniștește-l. Este posibil ca temerile lui să fie nefondate (ex.: „Sunt foarte bolnav”, „Va trebui să stau în spital” etc.).
• Dacă copilul tău este îngrijorat de durerea luării de sânge sau a vaccinării, evită să-i spui că nu-l va durea. Îi poți spune: „O să simți o mică înțepătură ca o mușcătură de țânțar.”
• Dacă copilul tău este îngrijorat că trebuie să facă un examen medical la care tu nu porți participa (de exemplu, tomografia computerizată), explică-i cum se va întâmpla, descriindu-i pașii.

În timpul examenului

Fă-ți timp pentru a vorbi cu medicul la începutul programării. Acest lucru îi va permite copilului să se obișnuiască cu vocea și chipul lui.

• Dacă copilul tău plânge, mângâie-l și vorbește cu el. Poți întreba dacă este posibil să-l ții în brațe în timpul examinării, spunându-i că este în regulă să plângă când este speriat. Invită-l să respire adânc și să expire.
• Fii calmă pentru a-ți ajuta copilul să se calmeze. Copilul tău se bazează pe reacțiile tale pentru a-și schimba comportamentul.
• Ia cu tine un animal de pluș, o jucărie, păturică sau cartea preferată pentru a-i distrage atenția și a-l consola.
• Dacă medicul pediatru nu vorbește prea mult, nu ezita să comentezi acțiunile sale pentru a liniști copilul. De exemplu, spune-i: „Doctorul se va uita la gâtul tău”. Dar majoritatea medicilor construiesc încrederea copiilor vorbind cu ei și explicându-le ce fac.
• Încurajează comportamentul bun al copilului tău cu fraze de genul: „Bravo, nu te miști!” sau “O faci ca un campion!”.
• Pentru un vaccin, așază copilul deasupra ta. Dacă este un bebeluș, alăptează în timpul și după injecție. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii.

După întâlnirea cu medicul

• Fă-ți timp să-ți mângâii și să-ți îmbrățișezi copilul. Acest lucru îl va liniști.
• Chiar dacă s-a speriat sau a plâns, îl feliciți. De exemplu, poți spune: „Bravo, l-ai lăsat pe doctor să-ți privească gâtul, deși la început ai fost foarte speriat”. Acest lucru îi va oferi încredere.
• Permite-i copilului să se joace cu jucăriile din sala de așteptare sau să facă o activitate care îi place înainte sau după vizită (ex. mersul în parc, citirea unei povești…). Vizita la medic va fi astfel asociată cu ceva pozitiv.

Articol susținut de Asociația Educație pentru Suflet!

Frica de medic o întâlnim la toți copiii, important este cum vom gestiona noi, ca părinți, momentul. Un alt articol interesant este și Calea catre inima unui copil trece prin propria inima.