Despre fobia la copii

Fobia la copii este numele de lux pentru o frică, dar nu orice fel de frică,  o frică foarte puternică de o situație sau un lucru și care nu dispare pur și simplu.

Este normal ca prichindeilor să le fie frică de lucruri – cum ar fi să facă un test greu la școală, să treacă pe lângă un câine care latră pe stradă sau să audă un tunet sau un zgomot puternic. Copiii care au o fobie se vor teme de fiecare dată când văd sau experimentează și întotdeauna vor încerca să evite situația sau lucrul care îi sperie. De exemplu, unii copii ar putea avea fobia de a fi în spații închise și de aceea le este frică să ia liftul.

Uneori, când este forțat să înfrunte ceea ce este înfricoșător, un copil cu fobie poate deveni foarte nervos și poate avea un atac de panică.

Ce este un atac de panică?

Atacurile de panică pot fi cu adevărat înfricoșătoare și pot face pe cineva să tremure, să transpire și să respire repede. Unii oameni care au atacuri de panică pot avea dureri în piept, pot simți amețeli sau că inima le bate cu putere și nu pot respira.

Un atac de panică îl poate face pe copil să creadă că se va întâmpla ceva îngrozitor, că nu poate scăpa sau că ar putea pierde controlul. Unii copii care au atacuri de panică spun că atunci când atacurile au loc simt că nu pot gândi corect sau că „înnebunesc”.

Atacurile de panică durează puțin, dar pentru cineva care are unul se poate simți mult mai mult. Uneori, chiar și un copil care știe că fobia nu are sens s-ar putea să nu poată controla mintea și corpul să reacționeze și să aibă un atac de panică.

Tipurile de fobii

Există multe feluri de fobii. Cea mai comună este fobia socială, care îl poate face pe copil să se simtă speriat și jenat în fața altor persoane.

Un copil cu fobie socială s-ar putea simți speriat să vorbească cu un profesor sau cu un antrenor sau să-i fie frică să meargă la tablă în fața clasei sau să ceară voie la toaletă.

Uneori, oamenii cred că un copil cu fobie socială este doar timid, dar nu este același lucru. Un copil cu fobie socială își dorește să iasă și să aibă mulți prieteni, dar pur și simplu nu poate controla situația când este în preajma mai multor persoane.

Agorafobia este un alt fel de fobie și se definește prin teama de a fi singur în anumite locuri sau situații de unde nu poți pleca imediat sau unde nu poți primi ajutor. Acest lucru face pe cineva să-și facă griji că va avea un atac de panică, iar această frică este atât de puternică încât acesta va încerca să evite întotdeauna locurile aglomerate.

Claustrofobia este frica de a fi într-un spațiu închis, cum ar fi un lift, un tunel sau un avion.

Ce alte fobii există

Există și alte fobii, printre care, cele mai comune, fiind nictofobia (frica de întuneric), ablutofobia (frica de a te spăla sau de a face baie sau duș), zoofobia, teama de animale: arahnofobia (frica de păianjeni), ofidiofobia (frica de șerpi), ornitofobia (frica de păsări).Aceste fobii se dezvoltă, de obicei, în copilărie și dispar pe măsură ce înaintăm în vârstă.

Unii oameni mai suferă și deastrafobie (frica de tunete și fulgere), acrofobie (frica de înălțimi), aerofobie (frica de zbor), hemofobie (teama de sânge) și tripanofobie (frica de injecție), acestea două din urmă fiind asociate cu leșinul.

De ce copiii au fobii?

Nimeni nu știe exact de ce unii copii au fobii. S-ar putea ca genele să aibă de-a face cu acest lucru – un copil care are o fobie socială ar putea avea un părinte cu o astfel . Uneori, un lucru traumatizant din viața unui copil – cum ar fi moartea unui părinte, confruntarea cu un divorț sau o mutare în altă localitate sau țară – poate provoca o fobie.

Majoritatea fobiilor sociale încep în adolescență, deși aceasta și alte tipuri de fobii pot începe și când un copil este mai mic.

Cum sunt tratate fobiile?

Copiii care au fobii ajung la medicul pediatru și în cele mai multe cazuri aceștia le sugerează părinților să consulte un psiholog, psihiatru sau terapeut. Dacă este diagnosticat că are o fobie, unul dintre acești specialiști  îl poate ajuta.

Unii vor lua medicamente care îi vor ajuta să-și gestioneze mai bine fobiile, alții învață noi moduri de a face față fobiei, acestea incluzând exerciții de relaxare. O parte din gestionarea fobiei poate fi și înfruntarea ei.

În funcție de copil și de cât de gravă este fobia, tratamentul poate dura săptămâni, luni sau mai mult. Între timp, lucrul important de reținut este că fobiile pot fi tratate, iar copiii pot învăța să le facă față și să simtă că au control asupra vieții lor.

Despre fobia la copii nu se știu pre multe Dacă ți-am fost de ajutor, îți recomandăm să citești și Ora de culcare pentru copiii de varsta scolara.

Articol susținut de Asociația Educatie pentru Suflet!