Sanatate

Somnul in vacanta. Vara aduce zile lungi, multă joacă, distracție și… haos în programul de somn al celor mici. Fără grădiniță sau școală dimineața, copiii pot deveni mici „bufnițe”, iar părinții ajung să fie epuizați. Vestea bună? Există soluții simple ...

O excursie, o vacanță departe de casă sau plecarea la bunici ar trebui să fie o bucurie, atât pentru cei mici cât și pentru mari. Valize împachetate cu entuziasm, copii nerăbdători, planuri de drumeții și povești pe drum. În realitate ...

de dr. Valeria Herdea Enterocolita acuta sau diareea este o problema medicala mereu actuala, avand ca puncte de pornire: mainile murdare (boala mainilor murdare) sau mancarea alterata. Apare frecvent in vacante in urma consumarii hranei de provenienta incerta (de calitate discutabila) sau a ...

Articol de Alina Epure, Doctor în Știinte Medicale, Terapeut Nutriționist Alimentatia de vacanta. Vara ne aduce armonie în farfurie, prin abundența de fructe și de legume, viu colorate și cu un aport variat de substanțe nutritive. În același timp, vacanțele ...

Gustari sanatoase pentru vara. Când temperaturile urcă vertiginos, apetitul nostru se schimbă. Corpul cere alimente ușoare, hidratante și pline de energie. În astfel de zile, gustările devin mai importante ca niciodată: ne ajută să rămânem hidratați, să avem energie și ...

Despre hidratare. Corpul uman este format din 60% apă și acest procent urcă la 70% la copii, de unde și importanța de a fi bine hidratați în orice moment! Într-adevăr, consumul suficient de lichid este esențial pentru a permite organismului ...

Hidratarea copiilor vara. Anotimpul cald aduce zile lungi, soare puternic și multe activități în aer liber, dar și un risc crescut de deshidratare, mai ales în rândul copiilor. Pentru a-i menține sănătoși și energici, părinții trebuie să fie atenți la ...