Tag Archives: nutritie copii

Articol de Alina Epure, Doctor în Știinte Medicale, Terapeut Nutriționist Alimentatia de vacanta. Vara ne aduce armonie în farfurie, prin abundența de fructe și de legume, viu colorate și cu un aport variat de substanțe nutritive. În același timp, vacanțele ...

Alina Epure, nutriţionist şi mămică a patru copiii, ne prezintă principiile de bază ale diversificării şi alimentaţiei copilului în primii ani de viaţă. Se impune respectarea unor principii de viaţă, pentru a preveni sau a corecta plusul de greutate? În ...

Vorbim adesea de indicatori de performanță, de activități diverse pe care le desfășurăm de la mic la mare, astfel încât să avem o agendă plină, ne impunem un ritm zilnic, o funcționare perfectă… dar uităm să trăim, uităm să ne ...

Oare nu exagerezi întocmind un jurnal nutrițional pentru copilul tău? În fond, el mănâncă bine, așa că nu trebuie să fii atât de riguroasă. Și totuși, nutriționiștii spun că nu cantitatea trebuie să primeze, ci calitatea hranei. Așa că iată ...

Obezitatea este una dintre bolile care afectează din ce în ce mai mulți oameni la nivel global. Educația nutrițională are un rol foarte important în lupta împotriva obezității și aceasta trebuie să înceapă de la cea mai fragedă vârstă. Conf. ...