Tag Archives: alimentatie copil

Gustarea pentru copii. Încă de la debutul diversificării, alimentația bebelușului trebuie segmentată în patru mese: micul dejun, prânzul, gustarea și cina. Da, gustarea este o masă în sine, nu o opțiune, un moment-cheie al zilei! Copilul are stomacul mic, așa ...

Digestia este una din funcțiile cele mai importante pe care corpul nostru o îndeplinește zilnic.  Procesul prin care organismul uman descompune alimentele, le transformă în vitamine, minerale, grăsimi, proteine și calorii este esențial atât pentru pentru sănătatea copiilor, cât și ...

Iaurtul in alimentatia copilului? Obiceiurile sănătoase se învață încă din primii ani de viață. Află cât de important este să incluzi iaurtul și brânzica în alimentația copilului tău și care sunt principalele lor beneficii. Aceste alimente concentrează mulți nutrienți într-un ...

O dietă sănătoasă a copiilor preşcolari presupune multe vitamine şi nutrienţii de care au nevoie pentru creştere. Dar acceptarea ei de către cei mici nu este un proces tocmai uşor. Dacă ai probleme la acest capitol, nu te speria. Cei ...

O mulţime de sfaturi şi cicăleli însoţesc fiecare masă a copilului tău? Ca mamă, te înţeleg, dar psihologii sunt de altă părere: într-o lume atât de obsedată de alimentaţie, chiar dacă vorbeşti despre lucruri de bun simţ şi care contribuie ...

Unii copii abia mănâncă câte ceva, în timp ce alții nu știu când să se oprească. Cum gestionăm apetitul copiilor noștri și cum îi învățăm să se hrănească în mod corespunzător? Știm cât de important este să avem o dietă bună ...

În ultimii ani specialiștii nutriționiști și pediatri vorbesc tot mai mult de importanța densității nutriționale ale alimentelor pe care le oferim copiilor noștri.  Practic, vom face un inventar al tuturor acelor legume care au calități nutriționale de excepție și care ...