PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!
Dacǎ ai pǎrinții sau bunicii la țarǎ, cu siguranțǎ cǎ piticul tǎu e cel mai fericit. Fructele și legumele se mǎnȃncǎ direct de pe vrej sau din copac, oul trece de sub gaina direct ȋn tigaie, iar buni face cea mai bunǎ mȃncare. Dar chiar și ȋn oras, vara pregǎtirea mesei e mult mai distractivǎ. Odatǎ cu ȋnceperea școlii, ȋnsǎ, e nevoie sǎ devii super creativǎ. Vrei sǎ te asiguri cǎ cel mic mǎnȃncǎ alimente sanatoase, bogate ȋn vitamine esențiale, cǎ are un sistem imunitar puternic, pregǎtit sǎ facǎ fațǎ provocǎrilor sezonului rece și ale interacțiunii cu un mediu nou. Știi, ȋnsǎ, cǎ trebuie sǎ gǎsești variante care sǎ-l și atragǎ, sǎ arate frumos, sǎ fie gustoase și sǎ ȋi ofere diversitate.
Povestește-ne într-un comentariu la aceasta postare ce soluții ingenioase ai pentru pachețelul copilului tǎu și poți cȃștiga unul dintre cele 5 premii constȃnd ȋn produse din gama Septilin de la Himalaya pentru imunizare și alte produse de ȋngrijire și rechizite pentru copilul tǎu.
VOM PREMIA CELE MAI INGENIOASE IDEI.
Premii: Poți cȃștiga unul dintre cele 5 premii constȃnd ȋn: Septilin tablete si Septilin sirop pentru fortificarea naturalǎ a sistemului imunitar și pregǎtirea organismului pentru sezonul rece, Koflet-H, pastile de supt cu miere și uleiuri esențiale pentru ameliorarea tusei și a durerilor ȋn gȃt, Șampon delicat pentru copii cu Trandafir japonez și proteine din Nǎut, Pastǎ de dinți ȋngrijire completǎ cu Neem și Rodie, set de creioane colorate și carte de colorat “Himy elefǎnțelul și secretul plantelor”, volumul 3 – “Clara descoperǎ importanța igienei și a plantelor”.
Perioada de inscriere: 20.09.2017 – 04.10.2017
Sandwichuri si fursecuri in diverse forme.un fruct.si cate un biletel cu figurine amuzante
Briose diferite compoziti ornate impreuna
Fetita manca fructe si legume dorind sa fie puternica la fel ca supereroul tati
Brioșe, plăcintă cu mere, plăcintă cu spanac și brânză, omletă, șnițel, chifteluțe
Fiica mea imi spune zilnic ce continut sa aibe pachetelul de la scoala: sandvis cu unt si salata verde, sandvis cu crema de branza,cascaval si castravete ,sandvis cu unt+ felii de mozzarella si rosii,nu ii place sunca si nici mezelurile.
Pachetelul fetitei mele trebuie intotdeauna sa fie sanatos , proaspat, hranitor ,rezistent la temperaturi inalte si sa fie si pe placul ei. Alimentatia este importanta in dezvoltarea armonioasa a celui mic si eu vreau sa-i asigur o hrana sanatoasa, dar si gustoasa fetitei mele.. Sigur, o parte din ce ii pun inghiozdan ajunge si la colega ei de banca, dar macar stiu ca vor manca ceva hranitor si nu se vor repezi infometate la chioscul din curtea scolii sa se indoape cu chipsuri,covrigi si alte prostii fara valoare nutritiva. De obicei ii pun sandvisuri cu o felie de piept de pui fiert sau la gratar, ori peste. Mai adaug si cascaval sau legume (castraveti , ardei etc). De asemenea ii mai pun fructe (banane, piersici , mandarine , portocale sau struguri) . Uneori ii pun si o mana de fructe deshidratate ,nuci sau alune iar ca desert ii pregatesc briose , biscuiti facuti in casa sau batoane de cereale. Oricat de elaborat ar fi pachetelul intotdeauna ii pregatesc si o sticla cu apa sau de ce nu uneori si o limonada indulcita cu miere.
Cea mica ar vrea chipsuri și chiocolată, eu prefer fructele sau gustările cu proteine.Vremea trece in graba si odata cu ea, fetita mea parcurge, pas cu pas, drumul catre OM MARE, iar eu vreau ca ea sa fie sanatoasa si plina de energie si unul din lucrurile esentiale pe care le am in grija este alimentatia sanatoasa.
Pachetelul pe care il pregatesc trebuie sa indeplineasca urmatoarele conditii:sa fie sanatos, sa fie variat, nu acelasi mereu, sa fie gustos si sa poata fi mancat rapid.In afara de traditionalul sandwich ii mai pun fructe proaspete sau uscate, nuci sau alune sau diferite prajiturele facute in casa.
M-am saturat pana peste cap de sandvisuri si incerc sa improvizez tot felul de lucruri pe care sa le pot pune intro cutie la pachet.
Astfel ii pun baiatului minipizza sau snitel pus intre felii de paine rotunda unsa cu rosii si cu ulei masline
sau o omleta mica, dintr-un ou, cu ardei gras si felii de rosii, coapta fara ulei, pe teflon (cu sau fara crema de branza ), iaurt , uneori si bucatele de cartof dulce sau dovleac la cuptor sau cate o saorma facuta in casa.
Si pt sfirsit ceva dulce facut in casa, de la biscuiti cu miere la o bucata chec sau briose. Nu uit sa ii pun fructe : mere , banane ,portocale sau clementine decojite pe care le mananca cu placere.
Momentan fac pachetele pt scoala doar pentru baieti, dar de anul viitor voi face pachetel pt scoala si fetitei care incepe clasa pregatitoare. Deci, pentru baieti, pachetul include invariabil unul sau 2 sandwichuri in care incerc sa pun chestii cat mai sanatoase: cremă de brânză sau unt, caşcaval, o specialitate de carne cât mai ok din punct de vedere al ingredientelor. Bineînţeles că nu pot lipsi legumele din pachet. Fiindcă nu le plac legumele în sandwich pt că se înmoaie f tare, am găsit soluţia să punem legumele separat în pacheţel. Respectiv: felii de castravete, frunze de spanac, bucăţi de ardei capia. De asemenea, mai punem un fruct şi un baton cu ovăz si diferite fructe uscate pentru gustarea dulce sau dacă scade glicemia😊
Avem si parinti, si bunici la tara. Ambii au gradini cu legume, pomi fructiferi, cateva pasari si animale. Si da, piticii mei sunt cei mai fericiti! Dar asta, nu inseamna ca nu sunt mofturosi la mancare. De aceea, am tot timpul grija, sa-i implic si pe ei in procesul de alegere si preparare a fructelor, legumelor si celorlalte alimente. Sunt foarte entuziasmati si se bucura din plin de aceste momente. Pentru pachetele din ghiozdanel folosim diferite instrumente din lumea personajelor Disney….parca sandwich-ul cu carnita, branza si legume este mai gustos daca are urechile lui Mickey Mouse iar fursecurile din mere si ovaz sau cele cu nuci, sunt mai delicioase daca seamana cu Fulger McQueen. De asemenea si rulourile cu urda si marar sau briosele din omleta si legume sunt mai atragatoare daca sunt decorate cu stegulete, roboteii si alte minunatii de acest gen. Astfel lumea desenelor animate patrunde si in pachetelul celor mici, care sunt mandri ca papa gustari iesite chiar din manutele lor.
Brioșe , pateu pe pâine , biscuiți
Concursul s-a incheiat ieri. O zi buna