Home / Tag Archives: alimentație sănătoasă

Tag Archives: alimentație sănătoasă

Adevarat și fals despre echilibrul alimentar

Echilibrul alimentar? Un subiect neinteresant…  Ești cumva de această părere? Iată câteva lucruri care ar putea să-ți schimbe opinia și modul în care îți hrănești copilul. Copilul trebuie să mănânce 4 mese pe zi Adevărat! Dar, atenție! 4 mese înseamnă ...

Read More »

7 alimente obligatorii în sarcină

Când eşti gravidă, alimentaţia este deosebit de importantă. Dezvoltarea fătului depinde în mare măsură de modul cum te hrăneşti şi cum trăieşti aceste 9 luni miraculoase. În general, medicul îţi recomandă două reguli de bază pe care să le respecţi: ...

Read More »

Cum îi deschizi apetitul la micul dejun

O tartină mică de tot? O ceașcă de lapte? În fiecare dimineață este același lucru: puiul tău nu vrea să mănânce deloc. Iată care sunt trucurile noastre pentru ca cel mic să mănânce prima masă a zilei. Într-un studiu realizat de ...

Read More »

5 temeri despre sarcină

Abia ai aflat că eşti gravidă? E clar, certitudinea te-a făcut să pluteşti de fericire, apoi ai revenit pe pământ şi te-ai întrebat: „Dar acum ce fac?” După ce ţi-ai anunţat soţul, după ce rudele şi prietenii au fost şi ei ...

Read More »

Superlegumele și densitatea nutrițională

În ultimii ani specialiștii nutriționiști și pediatri vorbesc tot mai mult de importanța densității nutriționale ale alimentelor pe care le oferim copiilor noștri.  Practic, vom face un inventar al tuturor acelor legume care au calități nutriționale de excepție și care ...

Read More »

Copilului tău îi place peștele?

Când încep diversificarea, unii copii refuză peștele pentru că nu le place gustul. Pentru a evita acest lucru, trebuie să-l obișnuiești cu gustul încă din timpul vieții intrauterine. Consumă pește de două ori pe săptămână  Aromele alimentelor pe care le ...

Read More »

Ce lactate sunt bune în alimentația copiilor

De la primul iaurt până la laptele de continuare, lactatele sunt esențiale pentru dezvoltarea armonioasă a copilului tău! Dar cum să alegi acele produse care corespund etapei de creștere și furnizează cele mai bune substanțe nutritive? Primele piureuri și primele ...

Read More »