Home / Bebelus / Alimentatie / Diversificarea și primele achiziții ale bebelușului

Diversificarea și primele achiziții ale bebelușului

shutterstock_337807877

Introducerea alimentelor solide este o etapă foarte importantă din viața sugarului. Această nouă experiență reprezintă pentru bebelușul tău o imensă oportunitate de a învăța și de a se dezvolta din punct de vedere emoțional. Iată cum se întâmplă toate acestea:

Primii ani de viață ai copilului tău reprezintă o mare provocare, pentru că în această perioadă el face cele mai multe și mai importante achiziții din punct de vedere cognitiv, motor și alimentar. Există patru mari etape de dezvoltare pe care le descriem mai jos:

Prima etapă –  4-6 luni – primele descoperiri

În această etapă de debut, sugarul face cunoștință cu primele alimente din viața lui. E bine ca mâncărurile să aibă un gust plăcut, o consistență potrivită, bogată și complexă, pentru a-i oferi energia de care are nevoie. Pentru aceasta, bebelușul tău trebuie să dezvolte anumite abilități ca să fie pregătit pentru noul să meniu.

Cum știi că bebe este pregătit pentru diversificare

Își ține singur capul.

Atinge obiectele cu mâna.

Își examinează mânuțele și se joacă cu ele.

Se rostogolește singur de pe o parte pe alta.

Te urmărește cu ochii.

Deschide singur gurița

ETAPA a 2-a – de la 6 luni – gusturi noi

La această vârstă, puiul tău s-a obișnuit deja să mănânce alimente semisolide, sistemul lui digestiv s-a adaptat noului meniu, iar acum este pregătit pentru alte gusturi și texturi. Este important să nu mărești ritmul, doar pentru că bebe a crescut, ci să fii conservatoare și să nu uiți cele șapte reguli de aur.

Cum știi că bebe a trecut în etapa a 2-a

Începe să țină obiecte (inclusiv mâncarea) și să le ducă la gură.

Întoarce capul după zgomote.

Comunică prin sunete.

Stă bine în șezut.

Începe să mute obiecte dintr-o mână în alta.

Își controlează mai bine mișcările limbii și ale buzelor.

Trage mâncarea din linguriță și începe să o mestece singur.

Strânge buzele când nu vrea sau nu-i place ceva.

Ce trebuie să includă meniul lui bebe:

  • Rețete simple, dar cu mai multe ingrediente, pentru a-l obișnui pe cel mic cu gusturi variate: cereale, fructe, legume, carne.
  • Ingrediente cu risc alergen scăzut, pentru a putea explora fără teamă gusturile noi.
  • Sub formă de piureuri fine, ușor de înghițit cu lingurița.

Etapa a 3-a – de la 8 luni –  gusturi și consistențe variate

Ați trecut de primele emoții, primele dileme și primele ingrediente, lucrurile au evoluat, iar bebe este pregătit să descopere texturi și mâncăruri mai complexe. În mare parte gusturile lui s-au format, iar acum meniul lui trebuie să-i acopere mai bine nevoile energetice, deoarece în această etapă evoluția lui psihomotorie este spectaculoasă.

Cum știi că bebelușul este în etapa a 3-a

Stă bine în șezut, fără sprijin.

Merge de-a bușilea.

Răspunde când îl strigi pe nume.

Caută jucăria ascunsă și face ”pa” cu mânuța.

Mestecă mâncarea cu toată gura și o împinge lateral între maxilare.

I-au apărut primii dințișori.

Apucă mâncarea cu două degete și o duce la gură.

Poate bea din cănița ținută de un adult.

Ce trebuie să includă meniul lui bebe:

  • Rețete variate, pentru a obișnui copilul cu gusturi complexe și elaborate.
  • Piureurile și supele pot include și bucățele fine, pentru a-l educa pe cel mic să mestece.
  • E important ca meniul zilnic să includă cereale, legume, carne și fructe variate.

Etapa a 4-a –  de la 12 luni – o bază solidă

Acum puiul tău este în continuă mișcare, este foarte curios, învață foarte repede și e plin de viață. Nevoile lui energetice cresc considerabil, de aceea în această etapă este esențial  să-i oferi un meniu care să-i stimuleze nevoia de mișcare și care să-i susțină efortul fizic pe care-l face zi de zi.

Cum știi că bebelușul este în etapa Junior:

Începe să meargă singur.

Răspunde la comenzi simple.

Începe să pronunțe cuvinte.

Se joacă și râde la lucruri amuzante.

Începe să-i imite pe cei din jur.

Apucă mâncarea cu toată mâna.

Ține și el o linguriță și începe treptat să o ducă singur la gură.

Bea din ce în ce mai bine din căniță.

Mestecă bine mâncarea.

 

 

 

About Isabela Mihalcea

Este redactor de sănătate al revistei Pap tot. Știe tot ce este nou în domeniul sănătății și dorește să transmită cât mai mult din aceste noutăți cititoarelor. Este mămica unui năzdrăvan de șase ani și foarte implicată în educația lui.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*