Home / Sarcina luna de luna / Stil de viata

Stil de viata

Cu burtica în vacanță

Nu e simplu să pleci în vacanță când ești însărcinată, dar dacă ții cont de câteva lucruri și-ți iei toate măsurile de siguranță, nu ai de ce să-ți faci griji. Iată sfaturile medicului primar in obstetrica-ginecologie, dr. Silviu Iștoc.. „Oricare ar ...

Read More »

5 temeri despre sarcină

Abia ai aflat că eşti gravidă? E clar, certitudinea te-a făcut să pluteşti de fericire, apoi ai revenit pe pământ şi te-ai întrebat: „Dar acum ce fac?” După ce ţi-ai anunţat soţul, după ce rudele şi prietenii au fost şi ei ...

Read More »

Tu ești activă în sarcină?

  Dacă bunica nu făcea efort fizic şi mişcare în perioda de sarcină, pentru că i se recomanda să stea cât mai liniştită, astăzi medicii afirmă că inactivitatea fizică este chiar dăunătoare. Sedentarismul este în sarcină un factor de risc ...

Read More »

Cum să fii în formă maximă după naştere

Pentru a reveni în formă după naştere, ai nevoie de multă tenacitate şi de motivaţie. Dacă îndeplineşti condiţiile, urmează programul nostru de 4 săptămâni. Vei reintra repede în formă! Aşa începi! Dacă ai născut normal, poţi începe cu exerciţii uşoare ...

Read More »