Home / Copil / Alimentatie

Alimentatie

Superalimentul din farfuria copiilor

Supranumită și ”grâul incașilor”, quinoa nu este o cereală, ea face parte din aceeași familie cu spanacul și sfecla (chenopodiacee). Terenul pe care l-a câștigat în ultimul timp se datorează marii cantități de proteine de înaltă calitate pe care le ...

Read More »

Cum „camuflezi“ alimentele nedorite?

Spanac, broccoli, varză, fasole verde, legume…  Pentru mulți copilași sunt un fel de ”bau-bau” pe care-l resping cu toată forța lor. Dacă puiul tău se strâmbă ori de câte ori vede farfuria cu legume, nu te impacienta, avem o soluție ...

Read More »

Copilul tău are un meniu sănătos?

Aceasta-i întrebarea… Răspunsul s-ar putea să nu fie atât de ușor de dat. Tentații peste tentații la tot pasul: dulciuri, fast-food, gustări fără rost. În ceea ce te privește, faci tot ce poți pentru o alimentație echilibrată, dar cedezi destul ...

Read More »

Echilibrul alimentar, adevărat sau fals!

Echilibrul alimentar? Un subiect neinteresant…  Ești cumva de această părere? Iată câteva lucruri care ar putea să-ți schimbe opinia și modul în care îți hrănești copilul. Copilul trebuie să mănânce 4 mese pe zi Adevărat! Dar, atenție! 4 mese înseamnă ...

Read More »

Imunitate de nota 10

La primul semn de febră și nas care curge, te îngrijorezi firesc și te întrebi ce poți face ca puiul tău să mai sufere. Ei bine, să ne amintim că și răceala, și gripa sunt provocate de un virus, căruia ...

Read More »